Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Wystarczy jedna rozmowa.
Pomagamy młodzieży i rodzinom, gdy trudno poradzić sobie z emocjami, relacjami, substancjami albo światem online.
- Dla młodzieży i rodziców
- Bez oceniania
- Wsparcie dopasowane do sytuacji
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Wystarczy jedna rozmowa.
Pomagamy młodzieży i rodzinom, gdy trudno poradzić sobie z emocjami, relacjami, substancjami albo światem online.
- Dla młodzieży i rodziców
- Bez oceniania
- Wsparcie dopasowane do sytuacji
Może znasz to uczucie...
Czasem trudno powiedzieć, co dokładnie jest nie tak.
Po prostu czujesz, że coś zaczyna być za dużo.
W środku jest chaos
Telefon i gry zabierają za dużo czasu
W domu ciągle są kłótnie
Emocji jest za dużo
Szukasz sposobu, żeby się odciąć
Nie wiesz, czy to już problem
Nie trzeba mieć wszystkiego rozwalonego, żeby poprosić o pomoc.
Możesz przyjść, jeśli po prostu jest Ci trudno. Jeśli coś Cię niepokoi. Jeśli nie wiesz, co się dzieje. Albo jeśli chcesz zacząć od jednej spokojnej rozmowy.
Pomagamy młodzieży, która mierzy się z trudnościami związanymi z emocjami, relacjami, używaniem substancji albo nadmiernym korzystaniem z telefonu, internetu i gier. Wspieramy też rodziców i opiekunów.
Jestem młodą osobą
Nie wiesz, czy to, co przeżywasz, jest już problemem? Zobacz, z czym możesz do nas przyjść.
Jestem rodzicem
Coś w zachowaniu dziecka zaczyna Cię niepokoić? Sprawdź, kiedy warto poszukać wsparcia.
W czym możemy pomóc
Pomagamy młodzieży, która mierzy się z trudnościami związanymi z emocjami, relacjami, używaniem substancji albo nadmiernym korzystaniem z telefonu, internetu i gier. Wspieramy też rodziców i opiekunów.
Substancje
Gdy eksperymentowanie zaczyna wpływać na zdrowie, naukę, relacje albo codzienne funkcjonowanie.
Telefon, internet i gry
Gdy świat online zaczyna przejmować za dużo miejsca i trudno odzyskać równowagę.
Emocje
Gdy napięcie, stres, smutek, zagubienie albo przeciążenie zaczynają być za duże.
Relacje i rodzina
Gdy rodzice czują bezradność, niepokój i potrzebują pomocy, jak reagować i rozmawiać.
Jak wygląda wsparcie
Dobieramy formę pomocy do sytuacji młodej osoby i rodziny. Nie zakładamy z góry jednego schematu.
Pierwsza konsultacja
Spokojnie poznajemy sytuację i wspólnie ustalamy, co może być pomocne dalej.
Terapia indywidualna
Regularne spotkania, które pomagają lepiej rozumieć siebie, emocje i swoje zachowania.
Konsultacje dla rodziców
Wsparcie w zrozumieniu sytuacji dziecka i znalezieniu spokojniejszego, skuteczniejszego sposobu działania.
Działania profilaktyczne
Warsztaty, rozmowy i edukacja, które pomagają zauważyć trudność wcześniej i mądrze zareagować.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Pierwsza rozmowa ma charakter konsultacyjny. Jej celem jest spokojne poznanie sytuacji i zastanowienie się, jaka forma pomocy będzie najlepsza.
Kontaktujesz się z nami
Umawiamy pierwszą rozmowę
Poznajemy sytuację
Wspólnie ustalamy, co dalej
Nie musisz mówić idealnie.
Nie musisz wiedzieć od razu, co czujesz.
Nie musisz wszystkiego tłumaczyć.
Możesz po prostu przyjść taka, jaka jesteś.
To ma być bezpieczna rozmowa, nie test.
Nie zawsze trzeba czekać, aż nastolatek będzie gotowy
Jeśli martwisz się o swoje dziecko, czujesz bezradność albo nie wiesz, jak rozmawiać o telefonie, substancjach, emocjach i granicach, możesz zacząć od własnej konsultacji.
Podpowiadamy uporządkować sytuację
Podpowiadamy, jak rozmawiać i reagować
Wspólnie ustalamy możliwe dalsze kroki
Pytania i wątpliwości
Czy trzeba od razu chcieć terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie może być po prostu spokojną konsultacją i próbą zrozumienia sytuacji.
Czy rodzic może przyjść sam?
Tak. Rodzic lub opiekun może skorzystać z konsultacji także wtedy, gdy młoda osoba nie jest jeszcze gotowa na spotkanie.
Czy pomagacie tylko przy uzależnieniach?
Nie. Wspieramy też młodzież, która dopiero zaczyna eksperymentować, ma trudność z kontrolą korzystania z telefonu lub internetu albo przeżywa trudności emocjonalne.
Jak wygląda pierwsza rozmowa?
Spokojnie poznajemy sytuację, rozmawiamy o trudnościach i wspólnie zastanawiamy się nad najlepszą formą pomocy.
Czy rozmowy są poufne?
Tak. Spotkania objęte są zasadą poufności, z uwzględnieniem sytuacji związanych z bezpieczeństwem młodej osoby.
Czy problem z telefonem albo grami też jest powodem, żeby się zgłosić?
Tak. Jeśli korzystanie z technologii zaczyna wpływać na sen, szkołę, relacje albo codzienne funkcjonowanie, warto to skonsultować.
Odpowiadamy na pytania
Czy trzeba od razu chcieć terapię?
Nie. Pierwsze spotkanie może być po prostu spokojną konsultacją i próbą zrozumienia sytuacji.
Czy rodzic może przyjść sam?
Tak. Rodzic lub opiekun może skorzystać z konsultacji także wtedy, gdy młoda osoba nie jest jeszcze gotowa na spotkanie.
Czy pomagacie tylko przy uzależnieniach?
Nie. Wspieramy też młodzież, która dopiero zaczyna eksperymentować, ma trudność z kontrolą korzystania z telefonu lub internetu albo przeżywa trudności emocjonalne.
Jak wygląda pierwsza rozmowa?
Spokojnie poznajemy sytuację, rozmawiamy o trudnościach i wspólnie zastanawiamy się nad najlepszą formą pomocy.
Czy rozmowy są poufne?
Tak. Spotkania objęte są zasadą poufności, z uwzględnieniem sytuacji związanych z bezpieczeństwem młodej osoby.
Czy problem z telefonem albo grami też jest powodem, żeby się zgłosić?
Tak. Jeśli korzystanie z technologii zaczyna wpływać na sen, szkołę, relacje albo codzienne funkcjonowanie, warto to skonsultować.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu.
Wystarczy pierwszy krok.
Jeśli coś Cię niepokoi, zacznij od rozmowy. Możesz zadzwonić, napisać albo umówić pierwsze spotkanie.
Jeśli akurat nie możemy odebrać, oddzwonimy.